生活ストレス
わたしたちの生活からストレスを完全になくすことはできません。
ストレスの影響
ストレス解消は非常に重要です。
ストレス解消呼吸
呼吸の深さとリズムを意識的にコントロールできれば、体や心を健康的に調節することも可能です。
漸進的筋弛緩法
漸進的筋弛緩法は、リラクセーション法の一つです。
目で視るストレスと癒し
あなたが目で見ているものは、ストレスになっていませんか？
耳で聞くストレスと癒し
気づかないうちに耳に入り込んでいる音は以外に多いようです。
香りの癒し
アロマセラピーを基本から覚えたいという人が増えています。
温泉の癒し
ストレスの多い人は、入浴の時間を大切にしたいものです。
個人サポート
■サービス紹介自分の健康は自分で守りたい！という人のサポートを承ります。
・個別の健康コンサルティング
・個別の生活習慣改善方法アドバイス
・個別の東洋医学的アドバイス
・個別の生活習慣病コンサルティング
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■サポートの特色
・西洋医学２０年、東洋医学１０年の医学博士がサポート
・西洋医学と東洋医学の両面からアドバイス
・自然治癒力を大切に考えるサポート
・サポートは個々のご依頼主様に応じた完全オリジナル
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■サポートの種類
サポートは１ヶ月、３ヶ月、６ヶ月のいずれかのコースを選択できます。
１回だけのお試し相談も可能です。
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