健康で得する人！不健康で損する人！

心が落ち着かず集中できない時のアロマオイル

精油（アロマオイル）には、心を落ち着かせてくれるものが数多くあります。
ここでは、代表的なローズマリー、ヒノキ、グレープフルーツを取り上げます。
それぞれの特徴と、初心者にも使いやすい精油（アロマオイル）の入手先をご紹介します。
これらの製品は,100％天然精油（アロマオイル）なのに水溶性（特許品）のため、べたつかず皮膚にも安心です。

●ローズマリー 強くはっきりとしたハーブ調の香りです。
気分を活気づけ、心を元気にしてくれます。
頭の働きを明晰にし、集中力を高めてくれます。
初心者に最適なアロマオイル　⇒ ローズマリー

●ヒノキ
ウッディで上品な香り。
森林浴と同じようにアルファ波が増え、心が落ち着き、安心感、集中力が高まります。
初心者に最適なアロマオイル　⇒ ヒノキ

●グレープフルーツ
爽やかで快い柑橘系の香りです。
気分を明るくし、緊張やストレスを和らげリフレッシュします。
朝の目覚めに最適。脂性肌を整える作用もあります。
初心者に最適なアロマオイル　⇒ グレープフルーツ