健康で得する人！不健康で損する人！

カフェイン

嗜好の中でも、カフェインは最も日常的なものです。

■コーヒー

カフェイン飲料の中でも、コーヒーはからだへの刺激と習慣性が強い飲み物です。
ときどき飲む程度で、からだに何の反応もでない人は心配は不要です。

ただ、毎日飲んでいる人で、からだに次のような症状がある人は一考を要します。

・毎朝コーヒーを飲み、午前中は元気で夕方には元気がなくなる
・１日以上コーヒーを飲まないと、イライラしたり気力がなくなる
・毎日、頭痛がする
・いつも下痢ぎみである

なお、次のような疾患がある人はコーヒーを避けたほうがよいでしょう。
・高血圧、・高コレステロール血症、・心臓病、・胃腸疾患、・泌尿器疾患、
・不眠症、・慢性頭痛

「でも、コーヒーを楽しみたい！」
そんな時、ノンカフェインのコーヒーならＯＫです。

▽　ノンカフェインの健康ハーブコーヒー
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■その他のカフェイン

カフェインはいろいろな薬に含有されています。
総合栄養剤、鎮痛薬、風邪薬、ダイエット剤などです。
このような薬を飲み、さらにコーヒー、紅茶などを飲むと、思ったよりも多量のカフェインを摂取することになります。

こんな場合でも、ノンカフェインのコーヒーならＯＫです。

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