緊張や不安感が強い時のアロマオイル
精油(アロマオイル)には、心を落ち着かせてくれるものが数多くあります。ここでは、代表的なカモミール、セージ、イランイランを取り上げます。
特徴と、初心者にも使いやすい精油(アロマオイル)の入手先をご紹介します。
ご紹介する製品は、100%天然精油(アロマオイル)なのに水溶性(特許品)のため、べたつかず皮膚にも安心です。
●カモミール
フルーティーで甘い快い香りです。
リラックス作用が強く、怒りや不安を癒して、心を落ち着かせてくれます。
ハーブティーとしても有名ですね。
初心者に最適なアロマオイル ⇒ カモミール
●セージ
くっきりとしたハーブ調の香りです。
緊張や神経の疲労をやわらげ、気分が優れない時、うつな気分の時に力を与えます。
初心者に最適なアロマオイル ⇒ セージ
●イランイラン
甘く、フローラルな香りです。
特に、女性の不安やパニックを静めリラックスさせ気分を明るくさせます。
ロマンチックな夜の演出にも使えます。
初心者に最適なアロマオイル ⇒ イランイラン
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