禁煙と禁断症状
■ニコチン禁断症状ニコチン依存度が高い人は、禁煙によって禁断症状があらわれます。
たとえば、イライラする、落ち着かない、眠れない、頭痛、便秘や下痢など。
そのため、禁煙を補助する目的で、ニコチン代替療法が行われることがあります。
禁煙する場合は、禁煙開始日を決めてスパッとやめてみることをオススメします。
「そう言われても、急にはやめられない！」
というあなたには、吸いながらタバコをやめる製品を紹介します。
▽ 吸いながらタバコをやめる方法は、【こちら！】
■禁煙成功法
タバコは、ほかの生活習慣と結びついています。
あなたは、お酒？、コーヒー？、会議？
このような習慣を少なくすることも大切です。
禁煙する場合は、禁煙開始日を決めてスパッとやめてみることをオススメします。
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また、最も大切なことは何度でも禁煙にチャレンジすることです。
１回目の禁煙で成功できる人は30〜40％程度です。
１度の失敗であきらめず、何度でもチャレンジすることが成功へつながります。
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個人サポート
■サービス紹介自分の健康は自分で守りたい！という人のサポートを承ります。
・個別の健康コンサルティング
・個別の生活習慣改善方法アドバイス
・個別の東洋医学的アドバイス
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■サポートの特色
・西洋医学２０年、東洋医学１０年の医学博士がサポート
・西洋医学と東洋医学の両面からアドバイス
・自然治癒力を大切に考えるサポート
・サポートは個々のご依頼主様に応じた完全オリジナル
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■サポートの種類
サポートは１ヶ月、３ヶ月、６ヶ月のいずれかのコースを選択できます。
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