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健康は食事から!

健康ライフにとって、食事の内容は最も大切ですよね。

食事と関係がある生活習慣病も多いです。

がん、脳血管疾患、心臓病、糖尿病、高コレステロール血症など。

 

日々の体調や気分にも、食事の内容は影響します。

よい食事スタイルが、快適な毎日を作るのです。

健康と毎日の快適は、食事から!

 

そして、食事は、自分でコントロールできる健康へのチャンスです。

このチャンスを無駄にせず、健康のために食事をコントロールしましょう。



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医学博士 佐々木兼好
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