肥満の大敵は中性脂肪
中性脂肪は、エネルギー源として蓄えられますが、蓄え先は皮下脂肪、内臓脂肪、肝臓です。皮下脂肪、内臓脂肪の蓄えが過剰になった状態が「肥満」です。
つまり、肥満のもとは中性脂肪ということになりますね。
「肥満」は体型や体重のことよりも、体内の脂肪が重要なのです。
また、中性脂肪が肝臓にため込まれると脂肪肝という病気に発展します。
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