■たんぱく質とアミノ酸
からだの組織をつくったり修復したりするためには、食事からたんぱく質をとらなければなりません。
ただ、食べたたんぱく質がそのまま人間の組織になるわけではありません。
食べたたんぱく質は、体内でいったんアミノ酸に分解され、最終的に新たなたんぱく質につくりなおされるのです。
アミノ酸の種類は20種類ですが、からだは自分で半分以上のアミノ酸をつくってしまいます。
自分でつくれないアミノ酸が「必須アミノ酸」と呼ばれ、食事からとる必要があるのです。
｢必須アミノ酸」がバランスよく含まれているのが大豆です。
妊婦さんなどは豆乳やお豆腐などを多めにとるとよいでしょう。
外食が多かったり、食事が不規則な人は、サプリメントで必須アミノ酸を補ってください。
▽ アミノ酸バランスの優れた大豆サプリメントは、 ⇒ こちら
個人サポート
■サービス紹介自分の健康は自分で守りたい！という人のサポートを承ります。
・個別の健康コンサルティング
・個別の生活習慣改善方法アドバイス
・個別の東洋医学的アドバイス
・個別の生活習慣病コンサルティング
⇒お問合せ
■サポートの特色
・西洋医学２０年、東洋医学１０年の医学博士がサポート
・西洋医学と東洋医学の両面からアドバイス
・自然治癒力を大切に考えるサポート
・サポートは個々のご依頼主様に応じた完全オリジナル
⇒お問合せ
■サポートの種類
サポートは１ヶ月、３ヶ月、６ヶ月のいずれかのコースを選択できます。
１回だけのお試し相談も可能です。
関連商品
